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| 锡州花园酒店拓展训练（二期） | |
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| 锡州花园酒店第一期 | |
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| 上海直真君智浙西拓展 | |
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| 西克制冷太湖徒步行 | |
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| 维信集团牛仔拓展训练 | |
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| 北京双杰电气拓展训练 | |
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| 江苏广播团体牛仔拓展 | |
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| 洛社中心小学班主任拓展 | |
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| 无锡惠曼精密机械 | |
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| 江苏格林保尔光伏 | |
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| 上海MGF阳澄湖拓展 | |
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| 无锡康泰电子户外拓展 | |
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| 上海华润万家 | |
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| 泛成国际货运 | |
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| 无锡浩兴钢业 | |
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| 锡州花园3 | |
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| 锡州花园2 | |
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| 中国移动 | |
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| 龙宇房产 | |
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| 博大太阳能 | |
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| 申瑞生物龙头渚员工家庭日 | |
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| 直真君智 | |
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| 创达物流苏州牛仔拓展训练 | |
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| 无锡华润上华拓展训练 | |
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| 无锡中投房产精英拓展 | |
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| 竞速时代 融聚&置广行最帅 团结友爱 不可阻碍 | |
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| 无锡金桥中学学生素质拓展训练圆满结束 | |
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| 无锡买卖宝第三期户外拓展训练 | |
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| 无锡买卖宝新马太基地第二期 | |
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| 无锡买卖宝第一期 | |
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| 宜兴百人亲子活动 | |
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| 常州森萨塔拓展训练第七期 | |
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| SenSaTa拓展训练第六期 | |
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| 常州SenSaTa拓展训练第五期 | |
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| 常州森萨塔拓展训练第四期 | |
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| 常州森萨塔拓展训练第三期 | |
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| 常州森萨塔拓展训练第二期 | |
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| 常州森萨塔拓展训练第一期 | |
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| 四季春酒店第一期拓展训练 | |
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| 四季春酒店第三期拓展训练 | |
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| 四季春酒店第二期拓展训练 | |
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户外拓展训练是消除职场倦怠的一剂良药 |
| 更新时间：2013-9-15 18:34:36 |
| 随着就业竞争的日趋激烈和职场人自身健康的退化，“职业倦怠” 悄然来袭的。职业倦怠期最明显的症状之一是“拖”——工作拖拖拉拉就是不想完成，这对于企业的发展和个人职业成长是非常不利的。 职业倦怠一方面来自于自我内部心理的压力，另一方面也来自于工作的外在环境，因此，面对职业倦怠的问题，户外拓展训练便是消除职场倦怠的一剂良药。 1. 拓展训练帮助健康心理调整 社会总是在进步，企业也总是在发展。每个企业都会争取大量的“新鲜血液”，在沟通和问题处理上有着很多的分歧点，这常常造成工作中的瓶颈，也容易使员工产生情绪，无法完全投入工作中，久而久之易造成心理倦怠。 而新老员工融入拓展训练课程便是针对这一情况设计的，因为行远顾问认为，无论是技术资源、环境资源还是人力资源，作为职场的精英和骨干，更应该主动接受新事特，与新员工沟通磨合，职场精英对待新人应该以帮助辅导为主，最基本就是团队合作，环境的变数太多，我们应该带着自信去学习别人，带着自卑去超越自己。 2. 户外拓展训练培养积极情绪 户外拓展训练培养健康的生活方式。适当的体育锻炼在缓解和预防压力中能够起到关键作用，所以职场人应该经常运动，最好坚持每天至少30分钟的锻炼时间，每周3次。保持健康的饮食，营养良好的人能更好地应对压力，生活中应该遵循营养规律，保证各种营养要素的均衡，保证充足的睡眠，充足的睡眠能够保证精力充沛，激发创意，而身体的疲倦更会增加心理的倦怠感和抑郁、焦虑的情绪。 3. 拓展训练让生活充满阳光。 无论工作和生活，有喜有悲、有苦有甜、有光彩也有黯淡，不论人生展现哪一面，我们都应该心中充满阳光地去面对。拓展训练教会我们，不管是拓展项目中任务的失败，还是工作和生活中遇到困难，我们都应该以积极阳光的心态来面对，阳光的心态才能迎接更加美好的明天。 最后，行远顾问建议，在日常生活中安排休息与放松、充电与思考；与人交往，尤其与那些心态积极的人交往，让他们积极乐观的生活态度感染你，帮助你得到身心平衡，走出倦怠，以更加健康、快乐、淡定的心态迎接你人生中的风雨与阳光. |